Everything has beauty, but not everyone can see.
Tau Gak Sih?

Inilah 25 Fakta Menarik Tentang Cinta yang Patut Diketahui

Cinta, kalau ditanya lagi, sebenarnya cinta itu apa sih? Ada yang bilang cinta itu perasaan yang muncul dari hati. Ada pula yang bilang cinta itu perasaan tulus menyukai orang tanpa harus dibalas. Hmm... mana yang Anda setuju?

Inilah 25 Fakta Menarik Tentang Cinta yang Patut Diketahui

Sebelum memutuskan apa sih arti cinta yang sebenarnya, sebagai seorang kekasih, Anda WAJIB tahu 25 tentang cinta berikut ini.

1. Komitmen cinta
Bicara soal komitmen cinta, sebenarnya ada dua komitmen yang harus dijalani saat menjalin hubungan kekasih. Komitmen dengan pasangan, dan komitmen dengan diri sendiri. Apabila kedua komitmen ini dijaga dan dijalani dengan baik, maka hubungan akan langgeng. Itulah rumus cinta yang sebenarnya.

2. Ciuman terlama di dunia
Ciuman yang terlama di dunia dilakukan oleh pasangan yang bernama James Belshaw dan kekasihnya, Sophia Severon. Mereka berdua berhasil memecahkan gelar di the Guiness world Record dengan berciuman selama 31 jam, 30 menit dan 30 detik. Ingin tahu bagaimana rasanya setelah berciuman? Hmm... sayang sekali tak ada berita yang menceritakan bagaimana rasanya setelah berciuman lebih dari sehari itu.

3. Jatuh cinta 7 kali
Umumnya menurut penelitian, seseorang akan jatuh cinta sebanyak 7 kali, mengalami patah hati dan kemudian memutuskan menikah dengan kekasihnya. Namun, ada pula seseorang yang sekali jatuh cinta langsung memutuskan mengakhiri masa lajangnya. Kalau Anda bagaimana?

4. Dilarang flirting
Di sebuah daerah bernama Little Rock, di Amerika Serikat, menggoda/ flirting adalah sebuah kegiatan yang melanggar hukum. Saat seseorang ketangkap basah sedang flirting, ia akan dijatuhi sanksi kurungan penjara selama 30 hari. Aduh, kasihan dong ya.

5. Aroma tubuh pria
Konon, yang membuat seorang wanita selalu merindukan pria adalah aroma tubuh dan keringatnya.

6. Menikahi cinta pertama
Ditemukan berdasarkan survey bahwa 2 di antara 5 orang di dunia, menikahi cinta pertamanya. Apakah Anda termasuk 2 orang di antaranya?

7. Pasangan yang menikah terlama di dunia
Guiness Book of World Records mencatat bahwa pasangan asal Taiwan adalah pasangan yang menikah terlama di dunia. Mereka telah menikah selama 85 tahun.

8. Lagu paling romantis
Unchained Melody, tercatat menurut sebuah survey sebagai lagu paling romantis sepanjang masa.

9. Lama berciuman
Dalam sebuah penelitian lain, ditemukan bahwa rata-rata seseorang berciuman selama 20.160 menit sepanjang hidupnya.

10. Menara Eiffel
Menara Eiffel adalah tempat terpopuler bagi para kekasih untuk melamar pasangannya sebagai pendamping hidup.

11. Kata cinta
Ada sekitar 30 kata dalam bahasa Jerman yang merujuk pada ciuman.

12. Miring ke kanan
Peneliti asal Jerman menganalisa bahwa sebagian besar orang akan memiringkan kepalanya ke arah kanan saat berciuman.

13. Umur panjang
Konon, pria yang mencium istrinya setiap pagi usianya 5 tahun jauh lebih lama ketimbang yang tidak melakukannya.

14. Hewan setia
Mimi mintuna adalah hewan beruas yang sepanjang hidupnya hanya memiliki satu pasangan saja. Apabila pasangannya meninggal maka ia akan hidup sendiri sampai mati.

15. Kata cinta
Love berasal dari bahasa Sansekerta Lubhyati yang artinya gairah.

16. Kamasutra
Menurut kitab Sansekerta, Kamasutra berarti panduan gairah.

17. Cinta lokasi
Banyak orang yang jatuh cinta di lokasi kerjanya atau disebut dengan cinta lokasi karena seringnya bertemu dengan pasangan dan terjalin kedekatan di antara keduanya.

18. Ciri-ciri jatuh cinta
Saat seseorang jatuh cinta, jantungnya akan berdegup kencang, telapak tangan berkeringat dan ada perubahan ukuran pupil mata.

19. Suku Tiwi
Suku bernama Tiwi, menikahkan anaknya saat mereka lahir.

20. Wajah mirip

Kabarnya, pasangan yang hidup lama berdua, wajahnya akan semakin mirip.

21. Panduan seks
Seks bukanlah sesuatu yang tabu sejak dahulu kala, karena sebenarnya ada buku panduan tentang seks yang diterbitkan di China sejak 5000 tahun yang lalu.

22. Jari manis
Cincin pernikahan dipakai di jari manis karena dipercaya pada jari manis ada pembuluh darah yang berhubungan langsung ke jantung.

23. Bandara cinta
Sebuah survey mencatat bahwa Bandara Philadelphia adalah bandara yang seringkali menjadi saksi pasangan yang sedang jatuh cinta dan bertemu di bandara.

24. Pertunangan
Tradisi pertunangan dan bertukar cincin yang pertama kali diperkenalkan oleh Archduke Maximillian of Austria, yang melamar kekasihnya Mary of Burgundy pada abad ke-15.

25. Efek jatuh cinta
Menurut peneliti, jatuh cinta membawa efek relaks dan tenang pada pikiran dan tubuh.



5 Fakta Menarik Tentang Tidur yang Jarang Diketahui


Manusia menghabiskan sebagian besar waktu di hidupnya untuk tidur. Lantas seberapa penting kah tidur untuk kesehatan, dan apa saja fakta-fakta unik tentang tidur? Simak dulu yang berikut ini dan kamu bakal terkejut setelah mengetahui beberapa fakta menarik tentang tidur. 1. Mimpi Orang Buta Ternyata orang buta masih dapat melihat gambar saat tidur. Manusia yang terlahir buta bakal memimpikan tentang emosi, suara, bau dan sentuhan. Akan tetapi fakta menarik lain tentang mimpi adalah manusia bakal melupakan 50 persen mimpinya lima menit setelah terbangun. 10 Menit kemudian, hanya 10 persen dari mimpi manusia yang teringat. 2. Tidur Hewan Koala merupakan binatang yang paling lama tidur dalam sehari (22 jam), diikuti oleh kelelawar (19,9 jam). Sedangkan trenggiling memanfaatkan 18 jam dalam sehari untuk tidur. Sementara itu jerapah merupakan binatang paling sedikit tidur dalam satu hari (1,9 jam). Rusa berada di tempat kedua (3,09 jam, selisih beberapa menit dibanding gajah Asia (3,1 jam). Khusus lumba-lumba, ketika tertidur, hanya separuh dari otak mereka yang tertidur. Separuh lainnya tetap terjaga untuk membantu sistem pernafasan. 3. Pengaruh Televisi Diperkirakan, 12 persen manusia hanya bisa bermimpi dengan 'layar' hitam putih. Angka itu terus berkembang hingga akhirnya televisi berwarna ditemukan. Semenjak itulah lebih banyak manusia yang dapat bermimpi dengan 'layar' berwarna. 4. Durasi Tidur Yang Ideal Berapa jam dalam sehari kamu tidur? Ada baiknya bila kamu memperhatikan durasi jam tidur yang ideal. Bayi membutuhkan 16 jam, usia 3-18 tahun butuh 10 Jam, usia 19-55 tahun perlu 8 jam, sedangkan bagi mereka yang usianya lebih dari 65 tahun setidaknya 6 jam. 5. Tekanan darah dan detak jantung menurun Pada saat anda beristirahat, tubuh memang tidak bekerja keras untuk memompa banyak darah, sehingga sistem di dalam tubuh jadi melambat. Tekanan darah memang perlu menurun di malam hari sehingga otot jantung dan sistem sirkulasi darah punya waktu untuk rileks dan memperbaiki diri. Untuk itu, orang-orang dengan tekanan darah tinggi butuh tidur minimal tujuh jam di malam hari agar terjadi penurunan tekanan darah temporer. Setidaknya ini mengurangi risiko orang yang bersangkutan untuk mengalami penyakit jantung. Akan tetapi jika anda punya sleep apnea, segera obati karena kondisi ini dapat menaikkan tekanan darah di malam hari. 6. Yang terjadi saat tidur Ada beberapa hal penting yang positif terjadi saat kita tidur. Satu yang pasti, otak kita bakal kembali segar layaknya smartphone yang baru di-restart. Sebagian sel juga melakukan repair sehingga tubuh menjadi lebih segar ketika bangun. 7. Fakta Mimpi Sebuah fakta yang diungkap di Situs Reality Pod mengatakan bahwa 70 persen mimpi pria adalah tentang pria lain. Sedangkan wanita memiliki porsi yang sama tentang memimpikan pria dan wanita. Sementara fakta lainnya adalah kita hanya akan memimpikan wajah yang pernah kita lihat, terlepas kita mengingat wajah itu atau tidak. 8. Fakta Lain Mimpi Masih tentang mimpi, manusia normal sudah sewajarnya bermimpi. Sebaliknya, manusia yang jarang bermimpi kemungkinan besar sedang memiliki masalah pribadi. 9. Kurang Tidur Manusia bakal meninggal apabila 14 hari tidak makan. Kematian bakal menjemput manusia lebih cepat jika tidak tidur dalam waktu 10 hari. Tentu saja didahului dengan rasa lemas dan tak bertenaga serta beberapa gejala lainnya. 10. Berat badan menurun Anda akan kehilangan banyak air lewat keringat dan pelepasan udara lembab dari dalam tubuh di malam hari. Sebenarnya kondisi ini juga terjadi di siang hari, namun makan/minum saat anda terjaga tentu menghalangi penurunan berat badan. Untuk itu agar benar-benar efektif, tidurlah minimal tujuh jam dalam semalam. Read more: http://onewebid.blogspot.com/2014/01/10-fakta-mengejutkan-tentang-tidur-yang.html#ixzz2vGbqPZq2 Under Creative Commons License: Attribution Follow us: @ayutingtingid on Twitter http://onewebid.blogspot.com/2014/01/10-fakta-mengejutkan-tentang-tidur-yang.html#axzz2vGbkJdHm

1. Guiness World Record tak mengakui rekor 'tidak tidur terlama'
Salah satu rekor dunia yang berkaitan dengan tidur adalah berapa lama seseorang bisa tidak tidur. Rekor terlama hingga saat ini dipegang oleh Randy Gardner, pemuda asal Amerika yang telah terbangun selama 264 jam tanpa tidur pada tahun 1964. Sejak saat itu, rekor tersebut telah dipecahkan berkali-kali namun rekor Gardner dianggap paling sah karena diverifikasi dan dipantau oleh ahli kesehatan.
Meski begitu, sejak tahun 1898, Guiness World Record tak lagi mendukung pembuatan rekor tanpa tidur ini. Selain mereka kesulitan untuk mengukur dan mengesahkannya, rekor ini bisa membahayakan kesehatan.
2. Membangunkan orang yang berjalan saat tidur hanya mitos
Beberapa kepercayaan menyatakan bahwa membangunkan orang yang berjalan sambil tidur atau sleepwalking berbahaya. Kelainan berjalan sambil tidur memang bisa berbahaya, tetapi pada orang yang mengalaminya saja. Ketika dibangunkan orang yang terkena berjalan sambil tidur tidak akan marah atau mengamuk. Kemungkinan besar mereka akan bingung atau malu.
Meski begitu, membangunkan orang yang berjalan sambil tidur bukan pekerjaan mudah. Untuk itu biasanya para ahli menyarankan untuk tidak membangunkannya dan lebih baik menuntunnya kembali ke tempat tidur dengan sentuhan lembut.
3. Beberapa orang memiliki ketakutan tidur
Percaya atau tidak, beberapa orang memang memiliki ketakutan pada tidur. Kelainan ini disebut Clinophobia atau somniphobia. Orang yang memiliki fobia ini biasanya sangat takut untuk tidur karena mereka khawatir dengan apa yang bisa terjadi pada diri mereka selama tidur.
Beberapa orang takut dengan mimpi buruk atau takut mengompol. Sementara beberapa yang lain takut terkena penyakit yang berkaitan dengan tidur atau kelainan tidur. Terkadang orang juga takut mereka mati saat tidur. Meski termasuk langka, namun alasan di balik fobia tidur ini bisa dipahami.
4. Tubuh memiliki alarm alami
Pernah terbangun sebelum alarm berbunyi? Jika iya, maka Anda telah dibantu oleh hormon bernama adrenocorticotropin. Hormon ini berfungsi sebagai alarm alami manusia yang biasanya diproduksi dan dilepaskan beberapa jam sebelum waktu bangun.
Ilmuwan percaya bahwa hormon ini dilepaskan untuk menghindari rasa stres akibat bangun tidur. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sebenarnya hormon ini bisa dikendalikan oleh manusia. Hanya saja kebanyakan manusia tak memahami dan menyadarinya.
5. Tak tidur empat hari akan membuat orang hampir gila
Jika orang tak tidur selama empat hari mereka akan mulai berhalusinasi. Hal ini dibuktikan sendiri oleh pemegang rekor tapa tidur sedunia Randy Gardner. Setelah empat hari tak tidur Gardner mulai berhalusinasi dan berpikir bahwa dirinya merupakan Paul Lowe, seorang pemain football yang memenangkan Rose Bowl.
Halusinasi ini bisa membuat orang terlihat gila. Pria Inggris bernama Tony Wright yang melakukan tantangan tak tidur selama 11 hari di tahun 2007 mengaku dia mulai berhalusinasi di hari kelima. Pada hari itu dia mulai melihat peri-peri kecil tertawa di layar komputernya.
 
 
 

20 Fakta Unik Tubuh Manusia


1. Setiap satu jam miliar sel di dalam tubuh harus diganti.
2. Mata manusia bisa membedakan 500 warna abu-abu.
3. Tulang paha manusia lebih kuat dari beton.
4. Hati manusia mampu menciptakan tekanan yang cukup untuk menyemprotkan darah sejauh 30 kaki (9     m).
5. Mata kita selalu berukuran sama sejak lahir, tapi hidung dan telinga kita tidak pernah berhenti tumbuh.
6. Batuk rata-rata yang keluar dari mulut kita berkecepatan 60 mil (96,5 km) per jam.
7. Janggut adalah bulu yang tumbuhnya paling cepat pada manusia. Jika pria rata-rata tidak pernah memangkas janggutnya, maka hal ini akan membuatnya tumbuh hingga hampir 30 kaki dalam hidup.
8. Mata bayi tidak menghasilkan air mata sampai si bayi berumur sekitar enam atau delapan minggu.
9. Setiap orang memiliki bentuk lidah yang berbeda.
10. Bersin dapat melampaui kecepatan 100 m/jam.
11. Sel-sel mati dalam tubuh kita akhirnya dibawa ke ginjal untuk eksresi.
12. Senyum adalah ekspresi wajah yang paling sering digunakan. Senyum dapat dilakukan di mana saja dari 5 hingga 53 pasang otot wajah.
13. Satu dari 20 orang memiliki tulang rusuk lebih.
14. Orang-orang dengan kulit gelap tidak akan mengkerut secepat orang dengan kulit terang.
15. Darah manusia melalui perjalanan 60.000 (96.540 km) per hari pada perjalanan melalui tubuh.
16. 85% dari populasi dapat menekuk lidah mereka ke dalam sebuah tabung.
17. Dibutuhkan tujuh detik untuk makanan pergi dari mulut ke lambung melalui kerongkongan.
18. Hati wanita berdetak lebih cepat daripada laki-laki.
19. Dalam satu hari, jantung kita berdenyut 100.000 kal1.
20. Rambut terbuat dari bahan yang sama seperti kuku
Manusia menghabiskan sebagian besar waktu di hidupnya untuk tidur. Lantas seberapa penting kah tidur untuk kesehatan, dan apa saja fakta-fakta unik tentang tidur? Simak dulu yang berikut ini dan kamu bakal terkejut setelah mengetahui beberapa fakta menarik tentang tidur. 1. Mimpi Orang Buta Ternyata orang buta masih dapat melihat gambar saat tidur. Manusia yang terlahir buta bakal memimpikan tentang emosi, suara, bau dan sentuhan. Akan tetapi fakta menarik lain tentang mimpi adalah manusia bakal melupakan 50 persen mimpinya lima menit setelah terbangun. 10 Menit kemudian, hanya 10 persen dari mimpi manusia yang teringat. 2. Tidur Hewan Koala merupakan binatang yang paling lama tidur dalam sehari (22 jam), diikuti oleh kelelawar (19,9 jam). Sedangkan trenggiling memanfaatkan 18 jam dalam sehari untuk tidur. Sementara itu jerapah merupakan binatang paling sedikit tidur dalam satu hari (1,9 jam). Rusa berada di tempat kedua (3,09 jam, selisih beberapa menit dibanding gajah Asia (3,1 jam). Khusus lumba-lumba, ketika tertidur, hanya separuh dari otak mereka yang tertidur. Separuh lainnya tetap terjaga untuk membantu sistem pernafasan. 3. Pengaruh Televisi Diperkirakan, 12 persen manusia hanya bisa bermimpi dengan 'layar' hitam putih. Angka itu terus berkembang hingga akhirnya televisi berwarna ditemukan. Semenjak itulah lebih banyak manusia yang dapat bermimpi dengan 'layar' berwarna. 4. Durasi Tidur Yang Ideal Berapa jam dalam sehari kamu tidur? Ada baiknya bila kamu memperhatikan durasi jam tidur yang ideal. Bayi membutuhkan 16 jam, usia 3-18 tahun butuh 10 Jam, usia 19-55 tahun perlu 8 jam, sedangkan bagi mereka yang usianya lebih dari 65 tahun setidaknya 6 jam. 5. Tekanan darah dan detak jantung menurun Pada saat anda beristirahat, tubuh memang tidak bekerja keras untuk memompa banyak darah, sehingga sistem di dalam tubuh jadi melambat. Tekanan darah memang perlu menurun di malam hari sehingga otot jantung dan sistem sirkulasi darah punya waktu untuk rileks dan memperbaiki diri. Untuk itu, orang-orang dengan tekanan darah tinggi butuh tidur minimal tujuh jam di malam hari agar terjadi penurunan tekanan darah temporer. Setidaknya ini mengurangi risiko orang yang bersangkutan untuk mengalami penyakit jantung. Akan tetapi jika anda punya sleep apnea, segera obati karena kondisi ini dapat menaikkan tekanan darah di malam hari. 6. Yang terjadi saat tidur Ada beberapa hal penting yang positif terjadi saat kita tidur. Satu yang pasti, otak kita bakal kembali segar layaknya smartphone yang baru di-restart. Sebagian sel juga melakukan repair sehingga tubuh menjadi lebih segar ketika bangun. 7. Fakta Mimpi Sebuah fakta yang diungkap di Situs Reality Pod mengatakan bahwa 70 persen mimpi pria adalah tentang pria lain. Sedangkan wanita memiliki porsi yang sama tentang memimpikan pria dan wanita. Sementara fakta lainnya adalah kita hanya akan memimpikan wajah yang pernah kita lihat, terlepas kita mengingat wajah itu atau tidak. 8. Fakta Lain Mimpi Masih tentang mimpi, manusia normal sudah sewajarnya bermimpi. Sebaliknya, manusia yang jarang bermimpi kemungkinan besar sedang memiliki masalah pribadi. 9. Kurang Tidur Manusia bakal meninggal apabila 14 hari tidak makan. Kematian bakal menjemput manusia lebih cepat jika tidak tidur dalam waktu 10 hari. Tentu saja didahului dengan rasa lemas dan tak bertenaga serta beberapa gejala lainnya. 10. Berat badan menurun Anda akan kehilangan banyak air lewat keringat dan pelepasan udara lembab dari dalam tubuh di malam hari. Sebenarnya kondisi ini juga terjadi di siang hari, namun makan/minum saat anda terjaga tentu menghalangi penurunan berat badan. Untuk itu agar benar-benar efektif, tidurlah minimal tujuh jam dalam semalam. Read more: http://onewebid.blogspot.com/2014/01/10-fakta-mengejutkan-tentang-tidur-yang.html#ixzz2vGbqPZq2 Under Creative Commons License: Attribution Follow us: @ayutingtingid on Twitter http://onewebid.blogspot.com/2014/01/10-fakta-mengejutkan-tentang-tidur-yang.html#axzz2vGbkJdHm
Manusia menghabiskan sebagian besar waktu di hidupnya untuk tidur. Lantas seberapa penting kah tidur untuk kesehatan, dan apa saja fakta-fakta unik tentang tidur? Simak dulu yang berikut ini dan kamu bakal terkejut setelah mengetahui beberapa fakta menarik tentang tidur. 1. Mimpi Orang Buta Ternyata orang buta masih dapat melihat gambar saat tidur. Manusia yang terlahir buta bakal memimpikan tentang emosi, suara, bau dan sentuhan. Akan tetapi fakta menarik lain tentang mimpi adalah manusia bakal melupakan 50 persen mimpinya lima menit setelah terbangun. 10 Menit kemudian, hanya 10 persen dari mimpi manusia yang teringat. 2. Tidur Hewan Koala merupakan binatang yang paling lama tidur dalam sehari (22 jam), diikuti oleh kelelawar (19,9 jam). Sedangkan trenggiling memanfaatkan 18 jam dalam sehari untuk tidur. Sementara itu jerapah merupakan binatang paling sedikit tidur dalam satu hari (1,9 jam). Rusa berada di tempat kedua (3,09 jam, selisih beberapa menit dibanding gajah Asia (3,1 jam). Khusus lumba-lumba, ketika tertidur, hanya separuh dari otak mereka yang tertidur. Separuh lainnya tetap terjaga untuk membantu sistem pernafasan. 3. Pengaruh Televisi Diperkirakan, 12 persen manusia hanya bisa bermimpi dengan 'layar' hitam putih. Angka itu terus berkembang hingga akhirnya televisi berwarna ditemukan. Semenjak itulah lebih banyak manusia yang dapat bermimpi dengan 'layar' berwarna. 4. Durasi Tidur Yang Ideal Berapa jam dalam sehari kamu tidur? Ada baiknya bila kamu memperhatikan durasi jam tidur yang ideal. Bayi membutuhkan 16 jam, usia 3-18 tahun butuh 10 Jam, usia 19-55 tahun perlu 8 jam, sedangkan bagi mereka yang usianya lebih dari 65 tahun setidaknya 6 jam. 5. Tekanan darah dan detak jantung menurun Pada saat anda beristirahat, tubuh memang tidak bekerja keras untuk memompa banyak darah, sehingga sistem di dalam tubuh jadi melambat. Tekanan darah memang perlu menurun di malam hari sehingga otot jantung dan sistem sirkulasi darah punya waktu untuk rileks dan memperbaiki diri. Untuk itu, orang-orang dengan tekanan darah tinggi butuh tidur minimal tujuh jam di malam hari agar terjadi penurunan tekanan darah temporer. Setidaknya ini mengurangi risiko orang yang bersangkutan untuk mengalami penyakit jantung. Akan tetapi jika anda punya sleep apnea, segera obati karena kondisi ini dapat menaikkan tekanan darah di malam hari. 6. Yang terjadi saat tidur Ada beberapa hal penting yang positif terjadi saat kita tidur. Satu yang pasti, otak kita bakal kembali segar layaknya smartphone yang baru di-restart. Sebagian sel juga melakukan repair sehingga tubuh menjadi lebih segar ketika bangun. 7. Fakta Mimpi Sebuah fakta yang diungkap di Situs Reality Pod mengatakan bahwa 70 persen mimpi pria adalah tentang pria lain. Sedangkan wanita memiliki porsi yang sama tentang memimpikan pria dan wanita. Sementara fakta lainnya adalah kita hanya akan memimpikan wajah yang pernah kita lihat, terlepas kita mengingat wajah itu atau tidak. 8. Fakta Lain Mimpi Masih tentang mimpi, manusia normal sudah sewajarnya bermimpi. Sebaliknya, manusia yang jarang bermimpi kemungkinan besar sedang memiliki masalah pribadi. 9. Kurang Tidur Manusia bakal meninggal apabila 14 hari tidak makan. Kematian bakal menjemput manusia lebih cepat jika tidak tidur dalam waktu 10 hari. Tentu saja didahului dengan rasa lemas dan tak bertenaga serta beberapa gejala lainnya. 10. Berat badan menurun Anda akan kehilangan banyak air lewat keringat dan pelepasan udara lembab dari dalam tubuh di malam hari. Sebenarnya kondisi ini juga terjadi di siang hari, namun makan/minum saat anda terjaga tentu menghalangi penurunan berat badan. Untuk itu agar benar-benar efektif, tidurlah minimal tujuh jam dalam semalam. Read more: http://onewebid.blogspot.com/2014/01/10-fakta-mengejutkan-tentang-tidur-yang.html#ixzz2vGbqPZq2 Under Creative Commons License: Attribution Follow us: @ayutingtingid on Twitter http://onewebid.blogspot.com/2014/01/10-fakta-mengejutkan-tentang-tidur-yang.html#axzz2vGbkJdHm
Manusia menghabiskan sebagian besar waktu di hidupnya untuk tidur. Lantas seberapa penting kah tidur untuk kesehatan, dan apa saja fakta-fakta unik tentang tidur? Simak dulu yang berikut ini dan kamu bakal terkejut setelah mengetahui beberapa fakta menarik tentang tidur. 1. Mimpi Orang Buta Ternyata orang buta masih dapat melihat gambar saat tidur. Manusia yang terlahir buta bakal memimpikan tentang emosi, suara, bau dan sentuhan. Akan tetapi fakta menarik lain tentang mimpi adalah manusia bakal melupakan 50 persen mimpinya lima menit setelah terbangun. 10 Menit kemudian, hanya 10 persen dari mimpi manusia yang teringat. 2. Tidur Hewan Koala merupakan binatang yang paling lama tidur dalam sehari (22 jam), diikuti oleh kelelawar (19,9 jam). Sedangkan trenggiling memanfaatkan 18 jam dalam sehari untuk tidur. Sementara itu jerapah merupakan binatang paling sedikit tidur dalam satu hari (1,9 jam). Rusa berada di tempat kedua (3,09 jam, selisih beberapa menit dibanding gajah Asia (3,1 jam). Khusus lumba-lumba, ketika tertidur, hanya separuh dari otak mereka yang tertidur. Separuh lainnya tetap terjaga untuk membantu sistem pernafasan. 3. Pengaruh Televisi Diperkirakan, 12 persen manusia hanya bisa bermimpi dengan 'layar' hitam putih. Angka itu terus berkembang hingga akhirnya televisi berwarna ditemukan. Semenjak itulah lebih banyak manusia yang dapat bermimpi dengan 'layar' berwarna. 4. Durasi Tidur Yang Ideal Berapa jam dalam sehari kamu tidur? Ada baiknya bila kamu memperhatikan durasi jam tidur yang ideal. Bayi membutuhkan 16 jam, usia 3-18 tahun butuh 10 Jam, usia 19-55 tahun perlu 8 jam, sedangkan bagi mereka yang usianya lebih dari 65 tahun setidaknya 6 jam. 5. Tekanan darah dan detak jantung menurun Pada saat anda beristirahat, tubuh memang tidak bekerja keras untuk memompa banyak darah, sehingga sistem di dalam tubuh jadi melambat. Tekanan darah memang perlu menurun di malam hari sehingga otot jantung dan sistem sirkulasi darah punya waktu untuk rileks dan memperbaiki diri. Untuk itu, orang-orang dengan tekanan darah tinggi butuh tidur minimal tujuh jam di malam hari agar terjadi penurunan tekanan darah temporer. Setidaknya ini mengurangi risiko orang yang bersangkutan untuk mengalami penyakit jantung. Akan tetapi jika anda punya sleep apnea, segera obati karena kondisi ini dapat menaikkan tekanan darah di malam hari. 6. Yang terjadi saat tidur Ada beberapa hal penting yang positif terjadi saat kita tidur. Satu yang pasti, otak kita bakal kembali segar layaknya smartphone yang baru di-restart. Sebagian sel juga melakukan repair sehingga tubuh menjadi lebih segar ketika bangun. 7. Fakta Mimpi Sebuah fakta yang diungkap di Situs Reality Pod mengatakan bahwa 70 persen mimpi pria adalah tentang pria lain. Sedangkan wanita memiliki porsi yang sama tentang memimpikan pria dan wanita. Sementara fakta lainnya adalah kita hanya akan memimpikan wajah yang pernah kita lihat, terlepas kita mengingat wajah itu atau tidak. 8. Fakta Lain Mimpi Masih tentang mimpi, manusia normal sudah sewajarnya bermimpi. Sebaliknya, manusia yang jarang bermimpi kemungkinan besar sedang memiliki masalah pribadi. 9. Kurang Tidur Manusia bakal meninggal apabila 14 hari tidak makan. Kematian bakal menjemput manusia lebih cepat jika tidak tidur dalam waktu 10 hari. Tentu saja didahului dengan rasa lemas dan tak bertenaga serta beberapa gejala lainnya. 10. Berat badan menurun Anda akan kehilangan banyak air lewat keringat dan pelepasan udara lembab dari dalam tubuh di malam hari. Sebenarnya kondisi ini juga terjadi di siang hari, namun makan/minum saat anda terjaga tentu menghalangi penurunan berat badan. Untuk itu agar benar-benar efektif, tidurlah minimal tujuh jam dalam semalam. Read more: http://onewebid.blogspot.com/2014/01/10-fakta-mengejutkan-tentang-tidur-yang.html#ixzz2vGbqPZq2 Under Creative Commons License: Attribution Follow us: @ayutingtingid on Twitter http://onewebid.blogspot.com/2014/01/10-fakta-mengejutkan-tentang-tidur-yang.html#axzz2vGbkJdHm
0 komentar | edit post